Mitä Ikitieto on?
Ikitieto™ on ainoa suomalainen mielenrauhan, itsensä kehittämisen ja luonnonmukaisen terveyden perinne, jonka juuret ulottuvat vähintään 1800-luvulle.
Nykyajassa se on perimätietoon, tieteelliseen tutkimukseen ja käytännön kokemukseen pohjautuva menetelmä hyvinvoinnin optimointiin sekä sisäiseen kasvuun ja elämänhallintaan.
Ikitieto yhdistää tutkitun tiedon kehon, mielen ja hermoston toiminnasta siihen viisauteen, jota pohjoisen perinteet ovat opettaneet ihmiselle terveydestä, itsensä kehittämisestä ja kasvattamisesta. Ikitieto yhdistää tieteellisen ajattelun ja ajattoman viisauden käytännöllisiksi menetelmiksi, jotka vahvistavat toimintakykyä ja auttavat omien tavoitteiden saavuttamisessa.
Ikitieto Akatemia™ on kulttuuriperinnön tutkimus- ja koulutusorganisaatio, joka tarkastelee juurettomuutta ja sen vaikutuksia yksilöissä, yhteiskunnassa ja kansanterveydessä. Vastalääkkeeksi juurettomuuteen tuotamme ikitietoperinnettä ja tutkittua tietoa yhdistäviä valmennuksia, asiantuntijapalveluita, sisältöjä ja konsultointeja yksityisille ja yrityksille.
Juuret suomalaisessa perinteessä
Ikitietofilosofia juontaa kulttuurihistoriallisen identiteettinsä tiukkojen kirkkolakien päättymiseen 1800-luvun lopulla. Silloin kansankielessä ikitieto merkitsi arvovaltaiseksi koettua tietäjaperinteen renessanssia, joka yhdisti luonnonviisauden, sisäisen kehityksen, sekä itämaisen käsityksen karmasta - syyn ja seurauksen laista. Tämä perinne on kulkenut hiljaisena virtauksena sukupolvien halki – ja nyt sinulla on mahdollisuus uudistaa elämäsi sen avulla.
Biologinen ihmiskuva
Ikitiedon ihmiskuvassa emme ole vain yksilöitä, vaan osa elävää, biologista ja luonnonälyyn perustuvaa verkostoa. Tämä verkosto käy jatkuvaa vuoropuhelua kasvien, mikrobien, ympäristön ja kehon oman perimätiedon kanssa.
Ikitiedossa tavoitellaan hermostollisen tilan optimointia ja kokonaisvaltaista tasapainotilaa.
Miten Ikitieto™ toimii käytännössä?
Juurettomuus näkyy erilaisina stressitiloina, jotka voivat oireilla kehomielijärjestelmässä lukuisin tavoin, tai kyteä piilevänä tiedostamattomalla tasolla. Ikitieto ankkuroi sinut hermoston ja mielen itsesäätelytaitoihin, sekä elämäntapoihin, jotka auttavat hillitsemään matala-asteista tulehdusta. Näiden menetelmien vaikutukset on osoitettu tutkimuksin:
iPREP-menetelmä: auttaa säätelemään hermoston reaktiota paineen ja stressin alla (Andersen & Gustafsberg, 2016)
Ayurvediset työkalut: auttavat palauttamaan tasapainon ja tietoisen läsnäolon (Frawley, 1994)
Luonnon bioaktiiviset aineet: erilaiset kasviravinteet, kuten adaptogeenit, sekä metsämikrobit, vahvistavat stressinsietokykyä ja hillitsevät hiljaista tulehdusta (Panossian & Wikman, 2010)
Hormeesi: karkaisun ja palautumisen dynamiikka – kehittyminen tapahtuu sopivalla haasteella ja stressille altistumisen tekniikoilla (Calabrese, 2008)
Psykologinen proaktiivisuus: ihminen ei ole vain menneisyytensä ja karmansa tuote – hän voi muuttua ja vaikuttaa kohtaloonsa (Seligman et al., 2013)
Vähähiilihydraattinen ruokavalio tukee näitä prosesseja hillitsemällä hiljaista tulehdusta ja ehkäisemällä elintapasairauksia.
Kenelle Ikitieto™ sopii?
Ikitieto on tarkoitettu niille, jotka:
tahtovat tehdä elämäntaparemontin
haluavat palautua, vahvistua ja kehittyä kohti parasta versiota itsestään
etsivät tietä maksimaaliseen hyvinvointiin
työskentelevät paineen alla tai käyvät läpi muutosprosessia elämässään
etsivät työkaluja oman mielen ja kehon säätelyyn
kaipaavat perinteeseen juurtuneita suuntaviivoja elämäänsä
haluavat löytää takaisin juurilleen
Olitpa sitten johtaja, valmentaja, asiantuntija tai yksityishenkilö – Ikitiedon menetelmät on helppo sovittaa osaksi arkea.
Ne voivat aidosti muuttaa elämäsi suunnan: samankaltaisia hermoston säätelyn taitoja on käytetty vuosituhansien ajan itämaisissa ja antiikin perinteissä sekä soturien, diplomaattien ja kuninkaiden koulutuksessa.
Tänään näihin samoihin periaatteisiin luottavat poliitikot, huippu-urheilijat ja vaativissa paineolosuhteissa toimivat ihmiset ympäri maailmaa.
Ikitieto™ ei ole uusi ilmiö – vaan ikiaikainen suomalainen filosofia, jonka olemme muistamassa uudelleen.
Tervetuloa tutustumaan valmennuksiin, koulutuksiin ja asiantuntijasisältöihin.
Lue myös artikkelit:
🏵️Sami Nuora, Ikitieto Mentor & Vedic Educator
Kulttuurillinen tausta
Juurettomuus näkyy muun muassa siinä, että puolet suomalaisista aikuisista sairastaa vähintään yhtä modernia elintapasairautta, kuten sydän- ja verisuonitautia, tyypin 2 diabetesta, masennusta tai tuki- ja liikuntaelinten sairautta (THL, 2023). Nämä pitkäaikaissairaudet kuormittavat paitsi yksilöä, myös kansantaloutta: pelkästään sosiaali- ja terveydenhuollon menot olivat vuonna 2022 noin 26 miljardia euroa, joista valtaosa kohdistui juuri kroonisten sairauksien hoitoon (Valtiovarainministeriö, 2023). Kustannukset eivät synny vain hoidosta, vaan myös työkyvyttömyydestä ja varhaisesta eläköitymisestä (Kelan Tutkimusblogi, 2021). Yhä vahvemmin ymmärretään, että monien kansansairauksien taustalla vaikuttavat stressi, autonomisen hermoston häiriöt sekä matala-asteinen tulehdus – eli hiljainen tulehdus – joka yhdistää sekä somaattiset että psyykkiset oireet toisiinsa (Furman et al., 2019).
En väitä, että nämä menetelmät parantaisivat kansansairauksia, mutta ne auttavat kuitenkin hillitsemään stressitasoja, edistämään hyvinvointia ja saavuttamaan päämääriä jotka liittyvät elämäntapojen muuttamiseen.
Tieteellinen tausta
Iktieto-menetelmän taustalla on yhdistelmä tutkittuja lähestymistapoja neuropsykologiasta, psykofysiologiasta ja perinteisestä viisausperinteestä. Alla on keskeisiä tutkimuksia, joihin Ikitieto™-menetelmä nojaa:
Andersen, J. P. & Gustafsberg, H. (2016). A training method to improve police use of force decision making. SAGE Open, 6(2), 1–13.
Calabrese, E. J. (2008). Hormesis: Why it is important to toxicology and toxicologists. Environmental Toxicology and Chemistry, 27(7), 1451–1474.
Frawley, D. (1994). Yoga and Ayurveda: Self-Healing and Self-Realization. Lotus Press.
Furman, D., Campisi, J., Verdin, E., Carrera‑Bastos, P. & Targ, S. (2019). Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span. Nature Medicine.
Panossian, A. & Wikman, G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system. Pharmaceuticals, 3(1), 188–224.
Seligman, M. E. P., Railton, P., Baumeister, R. F. & Sripada, C. (2013). Navigating into the future or driven by the past. Perspectives on Psychological Science, 8(2), 119–141.
THL (2023). Terveyden ja hyvinvoinnin laitos – yleistietoa kansantaudeista.
Valtiovarainministeriö (2023). Sosiaali- ja terveydenhuollon menot 2022: noin 26 miljardia euroa kronisten sairauksien hoitoon.
Kela (2021). Sairauspoissaolojen kasvu jatkuu – mielenterveyden häiriöt yhä suurempana huolenaiheena. Kela Tutkimusblogi.
✅ Lue tutkimustiivistelmät → [Dropbox-linkki]