Ikitieto (8).png

Ikitieto® Akatemia –

Siirtymäriittien, miehisen kasvun ja suomalaisen elinvoiman perinteen vaalija

Idän ajaton viisaus. Länsimainen tiede. Suomalainen sielu.

Ikitieto® Akatemia on moderni viisausperinteen koulu, joka auttaa sinua löytämään voimasi, suuntasi ja korkeimman potentiaalisi.
Yhdistämme suomalaisen perinteen, Vedisen tieteen ja modernin resilienssitutkimuksen yhdeksi selkeäksi poluksi miehelle, joka haluaa kasvaa – ei vallan vuoksi, vaan vastuun vuoksi.

Tämä on kutsu sinulle, joka haluat nousta omassa elämässäsi johtajaksi:
sellaiseksi, jonka teot hyödyttävät sekä tätä hetkeä että tulevia sukupolvia.

Miksi Ikitieto® on olemassa?

Suomalaista yhteiskuntaa koettelevat juuri nyt ilmiöt, jotka näkyvät jokaisessa miehessä:

  • juurettomuus ja merkityksettömyys

  • stressi, autonomisen hermoston ylikuormitus ja matala-asteinen tulehdus

  • krooninen väsymys ja elinvoiman hiipuminen

  • mielen kuormitus, päihteet ja yksinäisyys

Tutkimusten mukaan noin puolet suomalaisista aikuisista sairastaa jotakin modernia elämäntapasairautta (THL, 2023).

Samalla miehet ovat tilastoissa:

  • 70 % itsemurhista

  • enemmistö päihdekuolemista

  • valtaosa väkivallan uhreista ja tekijöistä

  • ja kuolevat keskimäärin viisi vuotta naisia nuorempina

Tämä ei ole yksittäisten henkilöiden vika.
Se on merkki siitä, että sivistysjärjestelmämme ei enää siirrä miehille niitä siirtymäriittejä ja sisäisen elämän taitoja, joita kaikki muinaiset kulttuurit pitivät välttämättöminä.

Ikitieto® on vastaus tähän aukkoon.

Mitä Ikitieto® tarjoaa? – Selkeä polku miehen kasvuun

Ikitieto® Akatemiassa toimii kolme opetuksen ja valmennuksen kärkeä:

1. Johtajuus ja itsejohtaminen

Miesten universaalit siirtymäriitit – sovellettuna moderniin arkeen.
Kyky hallita itseään, tunteitaan ja päätöksentekoaan.

2. Kehon ja mielen harjoitukset

Hengitys, liike ja kehotietoisuus, jotka palauttavat autonomisen hermoston tasapainon ja lisäävät elinvoimaa.

3. Perinteinen terveysfilosofia

Ayurvedan, suomalaisen luontoviisauden ja modernin tutkimuksen yhdistäminen johdonmukaiseksi elämän rytmiksi.


Ukon Tupa – Miehen eheys ja kansanterveys

Ukon Tupa on Ikitiedon yhteisöllinen haara: liike, joka vahvistaa miehuutta, elinvoimaa ja kulttuurista juuriyhteyttä.

Se on vastaus aikamme todelliseen ongelmaan:
miehen voiman katoamiseen.

Mies, joka palauttaa yhteyden kehoonsa, tunteisiinsa, luontoon ja sisäiseen tarkoitukseensa, ei eheydy ainoastaan omaksi edukseen –
hänestä tulee vahvuuden, turvallisuuden ja järjestyksen lähde yhteisölleen.

Tieteellinen ja menetelmällinen perusta – lyhyesti ja selkeästi

Ikitieto® ja Ukon Tupa pohjautuvat monitieteiseen viitekehykseen, jonka ydin on yksinkertainen:

kun mies oppii säätelemään hermostoaan, hengitystään ja huomiotaan, hänen elinvoimansa, päätöksentekonsa ja mielen tasapainonsa vahvistuvat.

Tutkimus tukee tätä:

  • stressi- ja suorituskykytutkimus: kehotietoisuus ja hengitys parantavat päätöksentekoa kuormituksessa (Andersen & Gustafsberg, 2016)

  • hormeesi: oikeanlainen stressi vahvistaa adaptaatiokykyä (Calabrese, 2008)

  • hiljainen tulehdus: modernin stressin ja sairauksien rajapinta (Furman et al., 2019)

  • positiivinen psykologia: hyvinvointi syntyy kyvystä suunnata kohti tarkoitusta ja tulevaisuutta (Seligman et al., 2013)

  • Ayurveda ja Vedic-perinne: kehon ja mielen ykseyden filosofia (Frawley, 1994)

Tiede ja perinne eivät ole ristiriidassa. Ne puhuvat samasta asiasta eri kielellä.

Aatteellinen perusta: Critical Positive Masculinity

Ikitieto® nojaa Tim Lomasin (2013) kehittämään näkemykseen positiivisesta maskuliinisuudesta –
ei voiman torjumisesta,
vaan sen eettisestä suuntaamisesta.

Voiman, joka:

  • suojelee

  • rakentaa

  • kantaa vastuuta

  • toimii yhteisön parhaaksi

  • ja auttaa miestä kasvamaan viisaaksi

Tämän tradition suomalainen muoto on Ukon Tupa.

Kuka minä olen? – Polku joka toi Ikitiedon äärelle

Olen Helsingin yliopiston aikuiskasvatustieteen opiskelija, Mind Coach® ja sertifioitu Vedisen viisausperinteen opettaja.
Olen kulkenut miehenä polkuja, jotka moni moderni mies tuntee:
stressin, suunnattomuuden, ylivastuullisuuden, itsensä kadottamisen.

Vuosien syvä työskentely joogan, Vedisen filosofian, suomalaisen esoterian ja modernin stressitutkimuksen kanssa avasi yhden selkeän oivalluksen:

miehen ei tarvitse muuttua joksikin muuksi – hänen täytyy palauttaa se, mikä hänestä on katkaistu.

Ikitieto® syntyi siitä ymmärryksestä.

Yuktah – Päivittäiset rituaalit sisäiseen mestaruuteen

Yuktah oli muinaisen johtajuuden salainen opetusjärjestelmä:
kuninkaille, sotureille, päälliköille ja diplomaateille annettu reitti sisäisen kaaoksen voittamiseen.

Tänään Yuktah elää Ikitiedossa rituaaleina ja arjen harjoituksina, jotka:

  • selkeyttävät mieltä

  • vahvistavat tahtoa

  • palauttavat autonomisen hermoston

  • lisäävät elinvoimaa

  • ja rakentavat sisäisen varmuuden, jota mikään ulkoinen ei voi horjuttaa

Kenelle Ikitieto® sopii?

  • johtajille ja esihenkilöille

  • yksinyrittäjille ja itsensä johtajille

  • järjestöjen ja yhteisöjen vastuunkantajille

  • isille, puolisoille, veljille

  • jokaiselle miehelle, joka haluaa kasvaa ehjäksi, vahvaksi ja viisaaksi

Mitä Ikitieto® antaa sinulle?

  • syvä itsetuntemus

  • varma itsejohtajuus

  • tunteiden säätelyn voima

  • keskittymiskyky ja resilienssi

  • vahva eettinen ja henkinen perusta

  • päivittäiset rituaalit sisäiseen mestaruuteen

Ukon Tupa – kansanterveyden, miehuuden ja elinvoiman eheyttämisen liike

Kansanterveydellinen tausta

Suomalaista hyvinvointiyhteiskuntaa kuormittavat tänä päivänä juurettomuus, stressi ja elämäntapojen epätasapaino. Noin puolet suomalaisista aikuisista sairastaa vähintään yhtä modernia elintapasairautta, kuten sydän- ja verisuonitautia, tyypin 2 diabetesta, masennusta tai tuki- ja liikuntaelinten sairautta (THL, 2023).

Pelkästään sosiaali- ja terveydenhuollon menot olivat vuonna 2022 noin 26 miljardia euroa, mikä vastaa lähes kolmasosaa valtion budjetista (Valtiovarainministeriö, 2023; Yle, 2024). Valtaosa kustannuksista liittyy pitkäaikaissairauksien ja mielenterveyden ongelmien hoitoon. Samalla työkyvyttömyyseläkkeet ja sairauspoissaolot lisääntyvät erityisesti mielenterveyden häiriöiden vuoksi (Kela, 2021). OECD (2023) arvioi, että väestön terveysongelmat aiheuttavat Suomelle miljardiluokan vuosittaiset välilliset kustannukset menetetyn työpanoksen ja tuottavuuden kautta.

Yhä vahvemmin ymmärretään, että monien kansansairauksien taustalla vaikuttavat pitkittynyt stressi, autonomisen hermoston ylikuormitus ja matala-asteinen tulehdus, joka yhdistää fyysiset ja psyykkiset oireet toisiinsa (Furman et al., 2019). Tämä niin sanottu “hiljainen tulehdus” heijastaa ihmisen ja luonnon välistä epätasapainoa – elämänrytmin, ravinnon, liikkumisen ja levon häiriintymistä.

Lääkkeettömät ja luonnonmukaiset interventiot, kuten hengitystyö, liikunta, luonnossa oleilu, yhteisöllisyys ja mielen säätelyn taidot, eivät korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta ne voivat alentaa stressitasoja, palauttaa autonomisen hermoston tasapainoa ja tukea elämäntapamuutosten pysyvyyttä. Ne muodostavat siten realistisen ja kustannustehokkaan osan kansanterveyden ennaltaehkäisevää perustaa.

Lisäksi on tunnettua, että suomalaisissa hyvinvointitilastoissa miehet ovat yliedustettuina useissa vakavissa ilmiöissä: he tekevät noin 70 % kaikista itsemurhista, ovat selvästi useammin päihdekuolemien uhreja, ja muodostavat valtaosan väkivallan tekijöistä ja uhreista (THL, 2023; Tilastokeskus, 2023). Miehet myös kuolevat keskimäärin viisi vuotta naisia nuorempina, mikä heijastaa sekä elämäntapojen että psyykkisen kuormituksen kasautumista. Nämä luvut osoittavat, että miehuuden kysymys ei ole vain yksilöllinen vaan kansanterveydellinen haaste.

Tieteellinen ja menetelmällinen tausta

Ikitieto® menetelmä ja Integral Manhood Project pohjautuvat monitieteelliseen lähestymistapaan, joka yhdistää antropologiaa, terveystieteitä ja kasvatustieteitä, sekä perinteisen viisausperinteen näkemyksiä ihmisen hyvinvoinnista.
Näiden lähestymistapojen yhteinen ydin on autonomisen hermoston ja tietoisuuden välinen suhde – se, miten hengitys, liike, keskittyminen ja merkityksellisyys voivat säädellä stressivasteita ja lisätä resilienssiä.

Esimerkiksi Andersen ja Gustafsberg (2016) osoittivat, että kehotietoisuutta ja stressinhallintaa kehittävä koulutus paransi poliisien päätöksentekokykyä kuormitustilanteissa. Calabrese (2008) toi esiin hormeesin periaatteen, jonka mukaan pieni määrä stressiä voi vahvistaa kehon puolustusmekanismeja. Panossian ja Wikman (2010) puolestaan kuvasivat, miten adaptogeeniset kasvit tukevat keskushermoston tasapainoa.
Nämä havainnot tukevat Ikitieto®-menetelmän perusajatusta: luonnolliset säätelymekanismit ovat ihmisen käytettävissä olevia todellisia parantavia voimia.

Myös positiivisen psykologian tutkimus osoittaa, että hyvinvointi ei synny vain menneisyyden käsittelystä, vaan kyvystä suunnata tietoisuus ja tahto tulevaisuuteen (Seligman et al., 2013). Samalla Ayurveda ja joogan periaatteet, kuten kehon ja mielen ykseys, tarjoavat syvällisen vuosituhansia koetellun viitekehyksen (Frawley, 1994).

Aatteellinen ja kulttuurinen tausta

Integral Manhood Projectin arvoperusta liittyy niin kutsuttuun critical positive masculinity -ajatteluun, jonka kehitti yhdysvaltalainen tutkija Tim Lomas (2013). Tämä lähestymistapa syntyi 2000-luvun alussa vastareaktiona sekä ”toksisen maskuliinisuuden” retoriikkaan että 1990-luvun mytopoeettisen miestyön rajoituksiin.

Lomasin mukaan positiivinen maskuliinisuus ei tarkoita voiman kieltämistä, vaan sen eettistä uudelleen suuntaamista: vahvuutta, joka suojelee ja palvelee elämää. Se korostaa myötätuntoa, väkivallattomuutta, vastuunottoa ja kykyä toimia yhteisön rakentajana.
Integral Manhood Project jatkaa tätä perinnettä, mutta laajentaa sen soveltamisen kehollisen, psykologisen ja henkisen terveyden alueille sekä kansanterveydelliseen ja kansantaloudelliseen vaikuttavuuteen.

Sen ydinajatus on, että miehen eheys ja yhteiskunnan elinvoima ovat samaa kokonaisuutta: kun mies palauttaa yhteyden kehoonsa, luontoon ja sisäiseen merkitykseensä, hän vahvistaa samalla yhteisönsä ja kulttuurinsa kestävyyttä.

Lähteet

  • Andersen, J. P., & Gustafsberg, H. (2016). A training method to improve police use of force decision making. SAGE Open, 6(2), 1–13. https://doi.org/10.1177/2158244016638708

  • Calabrese, E. J. (2008). Hormesis: Why it is important to toxicology and toxicologists. Environmental Toxicology and Chemistry, 27(7), 1451–1474. https://doi.org/10.1897/07-541.1

  • Frawley, D. (1994). Yoga and Ayurveda: Self-Healing and Self-Realization. Lotus Press.

  • Furman, D., Campisi, J., Verdin, E., Carrera-Bastos, P., & Targ, S. (2019). Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span. Nature Medicine, 25(12), 1822–1832. https://doi.org/10.1038/s41591-019-0675-0

  • Kela. (2021). Sairauspoissaolojen kasvu jatkuu – mielenterveyden häiriöt yhä suurempana huolenaiheena. Kelan tutkimusblogi. https://tutkimusblogi.kela.fi

  • Lomas, T. (2013). Critical positive masculinity. Masculinities & Social Change, 2(2), 167–193.

  • OECD. (2023). Health at a Glance: Europe 2023. Organisation for Economic Co-operation and Development. https://doi.org/10.1787/4dd50c09-en

  • Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system. Pharmaceuticals, 3(1), 188–224. https://doi.org/10.3390/ph3010188

  • Seligman, M. E. P., Railton, P., Baumeister, R. F., & Sripada, C. (2013). Navigating into the future or driven by the past: Prospection as a key to understanding behavior. Perspectives on Psychological Science, 8(2), 119–141. https://doi.org/10.1177/1745691612474317

  • THL. (2023). Yleistietoa kansantaudeista. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. https://thl.fi

  • Valtiovarainministeriö. (2023). Sosiaali- ja terveydenhuollon menot 2022. https://vm.fi
    Yle. (2024, 2. helmikuuta). Kolmasosa valtion budjetista menee sote-menoihin. Yle Uutiset.     https://yle.fi